ブリュッセルの自然の中を走るのに最適なトレイル
27 年 2023 月 XNUMX 日更新 pierre
ブリュッセルで最高のランニング サーキット
あなたがブリュッセル出身で、ランニングのために最も人気のあるハイキングを探しているなら、あなたは正しい場所に来ました. これがあなたのためです、カードと 最高のトレイルのトレイル. ブリュッセルのすべてのトレイルの中から自分の道を見つけるのは簡単ではありません。 あなたのような自然愛好家は喜ぶでしょう。
「トレイル」とは？
「トレイル」という言葉を聞いたことがないなら、それはランニング スポーツです。 英語では、このスポーツは「 トレイルランニング」。 それは自然の中で、または時には地面でさえ実践されています サンティエ で 森、 平野、または 山. 一般に、距離は通常数キロメートルです。
良い靴を持つことの重要性
ここ数年、トレイルランニングを始める人が増えています。 ヨーロッパでは、2020 年に ITRA によって公開された統計データによると、XNUMX 万人の参加者がいるでしょう。このスポーツは、世界で最も急速に成長しているスポーツの XNUMX つになる可能性があります。
ただし、冒険に乗り出す場合は注意してください。 履物は重要です。 「クラシックなランニング シューズ」でトレイルを走ることはありません。 ここでは、安定したサポートが必要になります。 トレイルを走ることで、あなたのサポートとストライドは絶えず変化します。 したがって、ランニングシューズは優れた機能を提供する必要があります maintien, 安定, ハングと 地形が不均一なため、保護。 一部のサイトや再販業者も、興味深いスパイク モデルを提供しています。 例えば、 スパイク アトレティック TopRunning.beから
ブリュッセル近郊の最高のランニングとトレイル
ブリュッセル近郊の最高のランニングコースのリストを用意しました。 テストするのに最適なジョブは次のとおりです。
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赤い回廊の森のハンカーの近くで会いましょう
ハンカー地下鉄の近くにトレイルを見つけることができると誰が思うでしょうか? オーデルゲムのルージュ クロワトル エリアの森で 18 マイルのサーキットを予約しましょう。
トレイルは簡単ではありませんが、かなり専門家レベルです。 優れた体調が必要です。 一部の路面は舗装されていますが、トレイルにもあります。 スタート地点に公共交通機関でアクセスできるのが理想的です。 (旅程を参照)
2. ソニアンの森のブリュッセル トレイル
ランニングやアマチュアのファンは、ブリュッセルのトレイルを発見することをお見逃しなく. スタートとフィニッシュはスポーツセンター（ソニアンの森の入り口）です。 5 つの異なる距離 (8/14/21/28/42) から選択できます。 この森が「ブリュッセルの緑の肺」と呼ばれる理由がわかります。 ルートは、ブリュッセル県にある5000ヘクタールの面積を持つこの自然保護区の最も美しい場所にあなたを導きます. 電車でお越しの場合は理想的ですが、Groenendaal 駅から徒歩でこのルートを開始することもできます。
3. ブリュッセル郊外 – オート・ファーニュ・トレイル
ブリュッセルから出る準備ができたら、この道をお見逃しなく！ 2005年から存在しています。友好的で、発見の精神を保っています。 13 22 または 38 km のコースは、その主な資産です。 オート ファーニュ高原にあるマルメディの高地から出発します。 このトレイルは、ベルギー選手権のトレイルとして何度か選ばれています。 プログラムでは、美しい風景、印象的な上り坂と下り坂、そしてラインハルトシュタイン城の通路をご覧いただけます。 また、スポーツ愛好家を魅了するのは、どちらかというと陽気なアフター コースです。 ここでは、バーベキューで焼き肉が調理されるのを待っている間、長いテーブルに座っている「ボンヌフランケット」にいることに気づきます。
4. メガ メイブーム トレイル – ブリュッセル (MTB)
このトレイルの名前は、ブリュッセルで最も古い民俗伝統の 1308 つに由来することをご存知ですか? 10 年以来、市の中心部には毎年 21 本の木が植えられています。 このメガ メイブーム トレイルは、ブリュッセルで最も人気のあるネイチャー レースです。 主催者 (ASBL Sport et Santé) は、42km、65km、65km の距離を提供していますが、個人の 3km と XNUMXkm の「RunBikeBike」 (XNUMX 人のチーム) も提供しています。
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