ブリュッセルで夏にスポーツ？ Friskis & Svetiss と Parc du Cinquantenaire の屋外です。
29 年 2022 月 XNUMX 日に更新されました pierre
ブリュッセル サンカントネール公園での無料スポーツ: Friskis & Svetiss
スポーツをするのが好きで、ブリュッセルに住んでいるなら、少なくとも一度は聞いたことがないということはありません。 フリスキスとスベティス !
このスウェーデンのスポーツ協会は、スウェーデンに 500.00 人近くのメンバーを擁する最大のスウェーデンのスポーツ組織です。 ブリュッセルでは、(より控えめに) 650 人のメンバーがおり、23 人のインストラクターが首都のいくつかの地区でさまざまなスポーツ活動を提供しています。 ヨーロッパ地区のに ソワニュの森 EtterbeekのULBキャンパス経由。
でも何よりも私たちは Friskis & Svettis が大好きで、彼らの無料のアウトドア レッスンです。 XNUMX月とXNUMX月の間。 火曜日と木曜日の午後 19 時 30 分から午後 21 時 30 分までサンカントネール公園で （陸軍学校の近くのサッカー場で）：リズミカルな音楽を背景に、ジャンプしたり、走ったり、腕立て伏せや腹筋をしたりします。 日焼けを磨きながらスポーツをするために、これらすべてが太陽の下で行われます。 そして、疲れたら、次のエクササイズを待っている間、いつでも芝生に横たわることができます 😉 2017年のトレーニングスケジュールはこちら
毎晩、別のインストラクターと別のクラスです。 体型を元に戻すための基本レベルから、最も運動能力を高めるための集中レベルまで 私たちの。 2016年のお気に入りは？ 20 月 40 日の Tarja の「フレックス インターバル」セッション: 有酸素運動を強化するための 20 分間の集中的なエクササイズと、リラックスするための XNUMX 分間のストレッチ。
これらの屋外コースに加えて、夏の間、Friskis はランニング セッション、ノルディック ウォーキング、屋内コースも開催します。 プログラム全体を表示するには、次の場所にあります。
ブリュッセルだけを通過している場合でも問題ありません。帰国後も Friskis & Svetis と一緒に練習を続けることができることは間違いありません。 他のヨーロッパの都市に存在 ：ルクセンブルグ、パリ、ロンドン、アバディーン、コペンハーゲン、オスロなど
そして、この「Friskis & Svettis」という奇妙な名前がどこから来たのか知りたい方は、「Frisk」を意味するスウェーデン語の「Frisk」に由来することを知っておいてください。 健康的 » と « Svettig » は « 汗をかく » を意味します。
スニーカーを履いて、サンカントネールでお会いしましょう!
